ヴィンヤサ・イマージョン
-フロープラクティスを深めよう-
2025年8月11日(祝・月)
10:30-12:15
りえ先生
このスペシャルクラスでは、丁寧に組み立てられたヴィンヤサのシークエンスを通して、動き・呼吸・意識のつながりを整えていきます。
冒頭では、ヴィンヤサの背景やモダンヨガとしての広がり、なぜ世界中で愛されているのか— そのストーリーや練習としての捉え方にも触れていきます。プラクティスの魅力をふまえ、体の表面から内側へと一層ずつほぐしていきましょう。穏やかに集中が深まっていく感覚は瞑想的。徐々に複雑さを増す動きによって、心と身体とのつながりが育まれます。
ポーズの移り変わりの中で、身体が開き、呼吸が広がり、意識が静かに整っていく感覚を味わってください。最後は、心を静めるシャヴァーサナでゆったりと締めくくります。
こんな方におすすめです
• ヴィンヤサに慣れていて、もう少し深く探ってみたい
• 呼吸に合わせて、丁寧に動くのが好き
• ひねりのあるシークエンスや、自分と向き合う時間が好き
• 身体だけじゃなく、内側の感覚にも意識を向けたい
詳細
開催日:2025年8月11日(祝・月)
時間: 10:30-12:15
場所:Nami Yoga Studio
講師:りえ先生
料金:5000円
The Journey Membersの方は500円オフ
The Lifestyle Membersの方は1000円オフ
予約方法:ナミヨガスタジオの予約システム(Glofox)または、下記のボタンからご予約ください。
キャンセルについて
クラスの1週間前までのキャンセル、キャンセル料はかかりません。
6~2日前までのキャンセルの場合、キャンセル料50%
1日前までのキャンセルの場合、キャンセル料100%
欠席の場合はご連絡下さい。キャンセル待ちの方に枠をお譲りさせて頂きます。